こんばんは。

いきなりですが皆様、足を攣ったことはありますか？
私、相川は久しぶりに経験ししんどい思いをしました。
友人からコーラを飲んだら良いと教わったので試したのですが、全く効果がなかったので都市伝説ですね・・・
調べると、脱水症状の他にビタミン、ミネラル、カルシウムなどで緩和できるそうです！
これから暑くなってきますので、脱水症状や熱中症には気をつけてくださいね。

本日も定休日なのでネイルの講習に行ってきました。
モデルさんはなしで、通称ハンドくんを使ってマニキュア(ポリッシュ)の塗布の練習とエメリーボードを使った長さを整える練習をさせてもらいました。
※ハンドくんとはネイル版のウィッグです。付け爪をつければ練習できます。

マニキュアの塗布も難しいですね…均一に塗る難しさを感じながらやりました。
今日もしっかり勉強できたと思うので、後は練習頑張りたいと思います！